Mardi 6 septembre
Rendez-vous à midi dans le hall
Archives pour la catégorie Sport
Entraînement course
Vendredi 27 avril
RDV à midi dans le hall
Entraînement course
Mardi 12 avril
RDV à midi dans le hall
Entraînement course
Mardi 19 janvier
On (re)prend de bonnes habitudes…
Avec la course à pied !
RDV à midi dans le hall
Entraînement course
Mardi 1er décembre
RDV à midi dans le hall pour l’entraînement !
- tour d’échauffement complet
- montées-descentes de la grande butte
- accélérations progressives
Durée estimée : 45 minutes.
Pensez à prendre un chronomètre, pour suivre vos temps…
Entraînement course
Mercredi 14 octobre, de 12h à 12h45
RDV à midi dans le hall
Entraînement course
Mardi 8 septembre
RDV à midi dans le hall
Les entraînements à la course reprennent !
Entraînement course
Mardi 7 juillet
RDV à midi dans le hall
Pause piscine
Il fait beau, vous voulez vous rafraichir et faire une pause pour mieux aborder le travail qui vous attend ?
Les 2 Hélène ont testé pour vous la piscine du Palais des sport. À 15 minutes à pied du siège, vous pouvez profiter de votre pause pour aller faire quelques longueurs et pourquoi pas bronzer sur la pelouse extérieure…
Nous on y retourne vendredi 3 juillet !
Entraînement course
Mardi 23 juin
RDV à midi dans le hall
Les entraînements à la course continuent !
Entre nous 