Entraînement course

Mardi 1er décembre
RDV à midi dans le hall pour l’entraînement !
  • tour d’échauffement complet
  • montées-descentes de la grande butte
  • accélérations progressives

Durée estimée : 45 minutes.
Pensez à prendre un chronomètre, pour suivre vos temps…

course-montee

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