Entraînement course

Demain mardi 12 mai
RDV à midi dans le hall pour l’entraînement mensuel !
  • petit échauffement, 5-6 minutes
  • exercices de PPS, 6-7 minutes
  • petit tour, 7-8 minutes
  • une ou deux descentes rapides, 4-5 minutes
  • étirements légers

Challenge contre la Faim 2015_1

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